Pourquoi se laver le visage uniquement à l'eau ne suffit pas pour une peau en bonne santé

Se laver le visage à l'eau donne une sensation de propreté. Votre peau semble rafraîchie, fraîche et confortable.

Mais l'eau seule élimine-t-elle tout ce que votre peau accumule au cours de la journée ? Pour la plupart des gens, la réponse est non.

L'eau est efficace pour éliminer certaines substances hydrosolubles, la sueur et les débris de surface légers. Les substances huileuses sont différentes. Le sébum, la crème solaire, le maquillage et de nombreuses formes de résidus environnementaux ne se mélangent pas facilement à l'eau, ce qui les rend plus difficiles à éliminer par un simple rinçage.

Un nettoyant pour le visage bien formulé remplit un objectif spécifique. Il aide à soulever les impuretés liposolubles et hydrosolubles de la peau tout en minimisant les perturbations inutiles de la barrière cutanée.

Pour les personnes vivant dans les villes, passant du temps en extérieur, utilisant de la crème solaire ou du maquillage, pratiquant une activité physique, affrontant la pollution lors de leurs trajets quotidiens ou subissant les changements saisonniers, le nettoyage devient une partie intégrante de la réponse de la peau à son environnement.

Chez LILIXIR, nous abordons le nettoyage à travers le prisme du Climate-Adaptive Botanical Skincare™. L'objectif n'est pas de laisser la peau avec une sensation de « propreté agressive » qui crisse. L'objectif est d'éliminer ce dont la peau n'a plus besoin tout en respectant la barrière responsable du maintien de l'hydratation et de la protection contre les agresseurs environnementaux.

Se laver le visage à l'eau seule suffit-il ?

Pour un rinçage occasionnel, l'eau a sa place dans une routine de soins. Pour un nettoyage complet du visage, l'eau seule est généralement insuffisante.

La raison est une question de chimie.

L'eau est polaire, alors que de nombreuses substances présentes sur la peau sont à base d'huile. Le sébum, le maquillage, les filtres solaires et les résidus environnementaux huileux ont une affinité limitée avec l'eau. Un rinçage élimine une partie des débris de surface, mais les résidus huileux restent souvent.

Les nettoyants utilisent des tensioactifs, des émulsifiants ou d'autres agents nettoyants pour aider à séparer les huiles et les débris de la peau afin que ces résidus puissent être rincés.

Les conseils en dermatologie recommandent également un nettoyage doux du visage plutôt que de s'en remettre uniquement à l'eau, en particulier pour éliminer l'accumulation quotidienne de sébum, de saleté et d'autres débris.

La distinction importante est simple : 

L'eau rince. Un nettoyant correctement formulé nettoie.

Qu'est-ce qui reste sur votre peau lorsque vous n'utilisez que de l'eau ?

Votre peau interagit continuellement avec l'environnement. Au cours d'une journée type, votre visage rencontre :

• Le sébum
• La sueur
• La crème solaire
• Le maquillage
• Les cellules mortes
• La poussière et les particules
• La pollution atmosphérique
• Les résidus environnementaux
• Les produits de soin

Certaines de ces substances se dissolvent dans l'eau. Beaucoup ne le font pas.

Le sébum offre également un environnement huileux où la pollution particulaire et d'autres substances hydrophobes peuvent rester piégées. La recherche a spécifiquement examiné comment la pollution particulaire interagit avec le sébum et les matières huileuses sur la peau.

La pollution atmosphérique compte également du point de vue de la santé de la peau. Les revues scientifiques associent l'exposition répétée aux polluants au stress oxydatif, à l'inflammation et à des altérations de la fonction de barrière cutanée.

Cela ne signifie pas que chaque particule présente sur votre visage provoquera une éruption cutanée ou accélérera le vieillissement visible.

Le point le plus utile est plus simple : le nettoyage quotidien aide à éliminer les éléments environnementaux avant qu'ils ne restent sur la surface de la peau pendant des périodes prolongées.

Pourquoi la crème solaire est particulièrement difficile à éliminer à l'eau

La crème solaire est conçue pour rester sur votre peau. L'eau seule n'est donc pas une méthode de nettoyage idéale pour éliminer la protection solaire.

Une étude clinique comparant l'eau, un nettoyant moussant et une huile nettoyante a révélé une quantité nettement plus importante de résidus de protection solaire après un lavage à l'eau seule. Pour les écrans solaires non résistants à l'eau, le résidu moyen après un lavage à l'eau était d'environ 54 %, contre environ 16 % après l'utilisation d'un nettoyant et 13 % après l'utilisation d'une huile nettoyante. Pour les écrans solaires résistants à l'eau, environ 59 % des résidus subsistaient après un lavage à l'eau, contre environ 37 % après l'utilisation d'un nettoyant et environ 6 % après l'utilisation d'une huile nettoyante.

L'étude était limitée, impliquant 20 participants, les résultats ne doivent donc pas être interprétés comme un pourcentage universel pour chaque crème solaire ou chaque nettoyant.

Le principe reste utile. Si une crème solaire est conçue pour adhérer à la peau, un simple rinçage à l'eau ne permettra probablement pas une élimination aussi efficace qu'une formule nettoyante appropriée.

Pourquoi l'huile et l'eau se comportent différemment

L'un des concepts les plus utiles en matière de nettoyage du visage est aussi l'un des plus simples. L'huile et l'eau ne se mélangent pas facilement.

Cela explique pourquoi les systèmes de nettoyage à base d'huile sont utiles pour éliminer les substances à caractère huileux.

Une huile nettoyante ou un système de nettoyage à base d'huile utilise une phase huileuse pour interagir avec les résidus liposolubles. Des ingrédients émulsifiants aident ensuite à disperser l'huile lorsque l'eau est ajoutée, permettant ainsi d'éliminer les résidus par rinçage.

C'est l'idée de base derrière un nettoyant huile-en-lait. Au lieu de laisser une couche d'huile nettoyante derrière lui, un nettoyant huile-en-lait correctement formulé change de texture lorsque de l'eau est ajoutée. La phase huileuse devient une émulsion lactée, facilitant le rinçage des impuretés collectées pendant le nettoyage.

Découvrez le nettoyant LILIXIR Flawless Oil-to-Milk Calm

LILIXIR Flawless a été créé autour de ce principe.

Flawless est un nettoyant huile-en-lait apaisant et climato-adaptatif développé à Montréal, au Québec. La formule se présente initialement sous forme d'huile et se transforme en un lait léger au contact de l'eau.

Cette transformation est plus qu'un simple détail sensoriel. La phase huileuse constitue un moyen efficace d'agir sur les impuretés liposolubles, tandis que le système émulsifiant aide à disperser les huiles nettoyantes dans l'eau pour le rinçage.

Le système d'huiles botaniques inclut des huiles de rosier muscat, de Sacha Inchi, de jojoba, de moringa, de carthame et de graines de chia, ainsi que des plantes aromatiques dont la camomille romaine, la lavande et la sauge sclarée.

Le résultat est un rituel de nettoyage conçu pour les personnes qui souhaitent un nettoyage efficace sans la sensation conventionnelle d'un nettoyant agressif.

Flawless est 100 % végétal et suit l'approche LILIXIR en matière de formulation botanique, où le nettoyage est considéré comme faisant partie intégrante de la routine de la barrière cutanée plutôt que comme une étape séparée et déconnectée du reste des soins.

Découvrez le nettoyant LILIXIR Flawless Oil-to-Milk Calm

Comment utiliser un nettoyant huile-en-lait

La transformation se déroule en quelques étapes simples.

1. Commencez sur peau sèche

Appliquez le nettoyant sur peau sèche. Commencer sur peau sèche permet à la phase huileuse d'interagir avec le maquillage, la crème solaire, le sébum et d'autres résidus liposolubles avant l'ajout de l'eau.

2. Massez doucement

Utilisez le bout de vos doigts propres pour masser le nettoyant sur le visage. Il n'est pas nécessaire de frotter agressivement. L'objectif est de laisser au système nettoyant suffisamment de temps de contact pour décoller les résidus de surface sans créer de stress mécanique inutile.

3. Ajoutez de l'eau

Humidifiez le bout de vos doigts et continuez à masser. L'huile se transforme en une émulsion lactée. C'est la phase huile-en-lait du processus de nettoyage.

4. Rincez à l'eau tiède

Rincez abondamment à l'eau tiède. Les dermatologues recommandent généralement de l'eau tiède plutôt que de l'eau chaude, car une chaleur excessive peut contribuer à la sécheresse et à l'irritation.

5. Séchez en tapotant

Utilisez une serviette propre et douce pour sécher délicatement la peau par tapotements. Évitez de frotter vigoureusement.

6. Poursuivez votre routine de soins

Une fois le nettoyage terminé, appliquez les produits suivants de votre routine selon les besoins de votre peau. Pour une routine simple, le nettoyage est suivi d'un soin traitant, d'une crème hydratante et d'une protection solaire de jour.

Le nettoyage endommage-t-il la barrière cutanée ?

Le nettoyage en soi n'est pas l'ennemi. La formulation et la méthode de nettoyage comptent.

La couche la plus externe de la peau contient des lipides, notamment des céramides, du cholestérol et des acides gras. Ces lipides contribuent à la fonction barrière.

Certains tensioactifs interagissent avec les protéines et les lipides de la peau pendant le nettoyage. Des systèmes nettoyants agressifs, des lavages fréquents et des formulations à pH élevé ont été associés à une plus grande perturbation, sécheresse et irritation.

Cela crée un équilibre important. La peau a besoin d'être nettoyée. La peau a également besoin que sa barrière soit préservée.

Un bon nettoyant doit donc avoir une activité nettoyante suffisante pour éliminer les impuretés sans créer de perturbation inutile.

C'est l'une des raisons pour lesquelles la formulation moderne des nettoyants est plus sophistiquée que l'ancienne idée consistant simplement à rendre un produit « assez puissant » pour tout éliminer.

Pourquoi une peau qui « crisse » n'est pas l'objectif

La sensation de tiraillement après le nettoyage est souvent interprétée comme une preuve de propreté. La science de la peau raconte une histoire plus nuancée.

Une forte sensation de tiraillement après le nettoyage peut indiquer une élimination excessive des lipides de surface ou de l'hydratation, surtout lorsqu'elle s'accompagne de sécheresse ou d'irritation.

L'American Academy of Dermatology recommande des nettoyants doux et non abrasifs et déconseille de frotter la peau.

Un nettoyage sain doit laisser la peau propre et confortable. Il n'y a pas de récompense à laisser votre visage dans un état de décapage.

À quelle fréquence devriez-vous vous laver le visage ?

Pour beaucoup de gens, un nettoyage une ou deux fois par jour fonctionne bien. L'American Academy of Dermatology recommande de se laver le visage deux fois par jour et après une transpiration intense, tout en insistant sur la douceur du nettoyage.

Les besoins individuels diffèrent. Quelqu'un ayant une peau sèche ou sensible pourrait préférer un seul nettoyage le soir.

Quelqu'un qui porte de la crème solaire et du maquillage toute la journée, qui fait du sport fréquemment ou qui vit dans un environnement urbain pollué pourrait avoir besoin d'une routine de nettoyage plus constante.

L'objectif est d'adapter la fréquence de nettoyage à ce que votre peau rencontre. C'est là que le climat et l'environnement deviennent pertinents.

Votre peau ne rencontre pas les mêmes conditions chaque jour

L'air froid de l'hiver, le chauffage intérieur, l'humidité estivale, l'exposition aux UV, le vent et la pollution urbaine créent autant de conditions différentes pour la peau. Votre routine de nettoyage ne peut pas être dissociée de ces conditions.

Chez LILIXIR, cette idée fait partie intégrante du Climate-Adaptive Botanical Skincare™.

Nous reconnaissons huit états adaptatifs de la peau influencés par des facteurs tels que l'hydratation, l'état de la barrière cutanée, l'exposition à la pollution, les changements hormonaux et le stress environnemental.

Le nettoyage est l'un des premiers domaines où cette conscience environnementale est importante.

Une routine conçue pour les conditions humides de l'été ne semble pas nécessairement la même lors d'un hiver montréalais.

Une barrière cutanée stressée par l'air froid et le chauffage intérieur a des besoins différents de ceux d'une peau exposée à la chaleur, à l'humidité, à la crème solaire et à la sueur.

De bons soins commencent par la compréhension des conditions entourant votre peau.

Eau seule vs nettoyant : que devriez-vous utiliser ?

La réponse n'est pas que l'eau n'a aucun rôle à jouer. La réponse est que l'eau et le nettoyant accomplissent des tâches différentes.

Avez-vous besoin de faire un double nettoyage ?

Tout le monde n'a pas besoin d'une routine de nettoyage en deux étapes. Le double nettoyage implique souvent un nettoyant à base d'huile suivi d'un second nettoyant à base d'eau.

L'approche est utile pour certaines personnes, notamment en cas de maquillage important, de crème solaire longue tenue ou de produits conçus pour une haute résistance.

Pour d'autres, un seul nettoyant bien formulé suffit. Un nettoyant unique qui interagit efficacement avec les résidus huileux et s'émulsionne avec l'eau offre une alternative plus simple.

LILIXIR Flawless a été conçu autour de cette approche huile-en-lait, donnant au rituel une phase huileuse suivie d'un rinçage lacté.

Que devriez-vous rechercher dans un nettoyant pour le visage ?

Lorsque vous choisissez un nettoyant, allez au-delà de la capacité du produit à produire beaucoup de mousse.

Considérez :

1. Efficacité nettoyante

La formule doit éliminer les substances que votre peau rencontre.

2. Compatibilité avec la barrière cutanée

Un nettoyant doit respecter la barrière protectrice de la peau plutôt que de laisser une sécheresse ou une irritation inutile.

3. Votre environnement quotidien

Pensez à la crème solaire, au maquillage, à la pollution, à l'exercice, au climat et au chauffage intérieur.

4. L'état actuel de votre peau

Les besoins de la peau changent avec le temps. La sécheresse, la sensibilité, l'aspect gras et le stress de la barrière cutanée influencent le type d'expérience de nettoyage que vous préférez.

5. La philosophie de formulation

L'origine des ingrédients, la technologie d'émulsification, le système de tensioactifs, le profil olfactif et l'emballage contribuent tous à l'expérience globale du produit. Le naturel ne signifie pas automatiquement douceur. Le synthétique ne signifie pas automatiquement agressivité. La formulation dans son ensemble est ce qui compte.

À retenir : une peau propre n'a pas besoin d'être décapée

L'eau est utile. L'eau seule n'est pas une solution de nettoyage complète pour la plupart des routines de soins quotidiennes.

L'huile, la crème solaire, le maquillage et les résidus environnementaux nécessitent une approche différente de celle de la sueur ou des débris de surface légers. La recherche soutient le rôle des nettoyants correctement formulés pour éliminer les matières indésirables tout en préservant la fonction de barrière cutanée.

La meilleure routine de nettoyage n'est pas celle qui laisse votre peau tiraillée. C'est celle qui élimine ce qui doit l'être tout en préservant ce dont votre peau a besoin.

Pour une approche botanique huile-en-lait, LILIXIR Flawless commence sous forme d'huile, se transforme en lait au contact de l'eau et se rince dans le cadre d'un rituel de nettoyage calme et réfléchi.

Car une peau saine n'a pas besoin de plus de nettoyage. Elle a besoin d'un meilleur nettoyage.

Découvrez Flawless

Le nettoyant apaisant huile-en-lait LILIXIR Flawless est formulé à Montréal dans le cadre de l'approche LILIXIR Climate-Adaptive Botanical Skincare™.

Acheter le nettoyant apaisant huile-en-lait Flawless

Sources et lectures complémentaires

American Academy of Dermatology, Face washing 101.

Cleveland Clinic, A Guide on How to Wash Your Face.

Chen et al., The optimal cleansing method for the removal of sunscreen, Journal of Cosmetic Dermatology.

Walters et al., Cleansing formulations that respect skin barrier integrity.

Draelos, The science behind skin care: Cleansers.

Ananthapadmanabhan et al., Cleansing without compromise.

Kuehl et al., Cutaneous cleansers.