La fatiga digital, una epidemia moderna: cómo restablecer el equilibrio en un mundo saturado de pantallas Descubra cómo el estrés inducido por las pantallas afecta su piel y cómo los rituales de cuidado de la piel neuroactivo de LILIXIR restablecen el equilibrio y la vitalidad. KEEP READING
Cómo comprender y superar la depresión estacional A medida que el otoño se desvanece y llega noviembre, muchas personas notan una disminución de la energía, la motivación y el estado de ánimo en general. Este fenómeno, conocido como Trastorno Afectivo Estacional (TAE), es un tipo de depresión que se desencadena por los cambios de estación. KEEP READING
La ciencia de la felicidad: 5 objetos que aportan alegría y positividad Este artículo explora la ciencia detrás de múltiples compras y actividades que aumentan la felicidad en cinco categorías distintas: experiencias memorables, bienestar holístico, esfuerzos de crecimiento personal, nuevos pasatiempos y relaciones significativas. KEEP READING
Consejos de salud mental para evitar el agotamiento Lee el blog para descubrir ideas, consejos prácticos y orientación de expertos sobre el cuidado personal, la gestión del estrés y la prevención del síndrome de burnout. LILIXIR te invita a embarcarte en un viaje hacia el bienestar holístico, en el que exploramos el arte del cuidado personal, fomentando una mentalidad positiva y buscando ayuda profesional cuando sea necesario. KEEP READING
La importancia del autocuidado para tu salud mental y bienestar Practicar el autocuidado mejora la salud física, el nivel de vida y protege contra las enfermedades mentales. LILIXIR hace hincapié en la importancia del autocuidado para la salud mental. Los estudios han demostrado que practicar el autocuidado puede ayudar con la ansiedad y la depresión. KEEP READING
Los beneficios de las plantas para la salud emocional y mental Existe evidencia que describe los beneficios de las plantas para la salud emocional y mental. Se han utilizado desde la antigüedad como medicamento para tratar diversas enfermedades, la cicatrización de heridas y el dolor de cabeza. Lea más en LILIXIR Beauty Tips. Las personas tienden a comprar productos que mejoran su calidad de vida. KEEP READING